小草♥Grass♥ 日々は楽しさ!

小時候最討厭聽到"一白遮三醜"這句話
因為我哥皮膚很白
生為一個女生卻比家裡的男生還要黑
讓我從小就很討厭我的黑皮膚!

長這麼大我幾乎試過了所有美白的偏方
用綠豆粉敷臉
吃珍珠粉 吃蓮子薏仁
補充維他命C 打美白針
甚至連泡牛奶浴我都試過!

可是沒辦法
我就是"黑肉底"
這是基因問題也沒有辦法

一直都很羨慕白皮膚的女生
小時候覺得只有白才會美
但其實
長大以後 學會化妝 學會保養
才知道
就算是黑肉底也是可以美美的出門
也是可以很有自信!

當然
不是要大家自暴自棄
已經是黑肉底
就更應該注意防曬的問題
我非常容易曬黑
也很討厭曬太陽 曬過的地方常常會過敏
所以夏天出門一定會用到防曬乳!
而且一定要有長袖外套口罩或帽子
也很注重防曬產品

女孩們!
就算已經是"蜜糖膚色"
但還是要好好保養!
因為無論皮膚白或皮膚黑
皮膚要水潤有光澤
才能擁有好看的美肌!!

乾燥的皮膚不只容易過敏
也很容易脫皮 上了妝也不會好看喔!

所以
今天要來分享我的美白進化史啦!

為了寫這篇我還找了小時後的照片XD

小時候超黑超好動!!!
膝蓋黑黑也是因為那個時候亂跑就一直受傷留疤XD


一年級跟其他同學的合照XD

↑這色差太悲傷了吧!
我真的有夠黑的哈哈哈


↓這應該是小學3年級的時候

戴那什麼墨鏡超逗趣的!!!(看到照片自己都快笑倒)
還是個黑小孩呀阿阿!!!!!


一直到大學以後
開始會注重防曬跟保養了!

大學沒有升旗典禮這件是實在是太令人開心了!
再也不用怕曬到太陽啦!
↑大一開始因為不在外面跑跳碰開始變比較白一點
也開始會穿著防曬外套避免紫外線

現在↓↓↓↓↓↓

除了防曬還會注意保養肌膚
每天都會擦乳液!!



重新看看這強大的差異! 我可愛的好黑的小學三年級呀!!! XDDD
膚色雖然都是小麥肌
感覺卻差很多!
黑肉底不能讓人有髒髒的感覺就是要好好保養!



這次也幫大家整理了美白的小秘訣!
首先是
物理性防曬
所謂物理性防曬就是吃的跟擦的之外的防曬方法

傘不離手!必備長袖!

是的!無論別人怎麼看你
就是要拿著傘遮陽!
如果不怕熱就穿上防曬小外套吧!!
不能讓自己曝曬在太陽下太久
現在的紫外線很可怕
不只是曬黑的問題
長期曝曬會長出黑斑
更可怕的還會讓皮膚病變!

我連坐在我爸機車後面等紅綠燈的時候
都一定要停在樹陰下或陰影處等
(爸爸都已經習慣被我使喚要停在陰影處了哈哈)


絕對要走在有陰影的地方!

不要小看從家裡到附近便利商店這種短短的距離
這段距離就足以讓黑肉底的女生變得更黑!
日積月累的黑色素慢慢沉澱
就越難白回來!!
所以 請走在陰影處吧!

台灣最棒的就是有很多騎樓!
除了躲雨也請多加利用來防曬吧!!
(真的很麻煩 但不想變得更黑就只能這樣!)


太陽眼鏡與口罩是你的好朋友!

一個遮上面 一個遮下面(聽起來好像怪怪的XD)
眼睛都已經有黑眼圈了!
再曬黑就更難白回來!
口罩除了防曬
也防止空氣中的灰塵傷害皮膚
但記得不要這樣走入便利商店XDD可能被當成劫匪哈哈



除了物理防曬
接下來就是重要的保養與防曬乳的部份!


防曬乳

推薦專科防曬乳(屈臣氏購入)

最近才剛買的!但就已經排入我的好用名單內囉!
質地很水 不會油油的
推開以後便成透明狀的
很清爽 不會黏
防曬50PA+++


推薦ANESSA防曬露(86小舖購入)

也是最近剛買的!86小舖只賣899元XD(立刻敗回家儲存!)
因為最近天氣要變熱了!必須未雨綢繆呀!!!XD
這個是有口碑的!大家都很推薦喔
我是用金色的
質地清爽 也不太油膩
也是防曬50PA+++的


底妝
KISS ME的BB霜(美華泰購入)

是我目前用過最適合黑肉底女孩的BB霜
好推不油也不會泛白!
非常好用!
遮瑕力也很強喔!!
防曬係數30PA++



CEZANNE蜜粉餅(日本購入)


遮瑕力非常的棒!
我用藍盒的已經用掉兩盒了!
粉很細 不會有厚重感也非常好上手喔
沒記錯的話防曬系數是18喔!!


再來是吃的部份
靠食療美白需要長期的配合
不可能一下子就能達到明顯效果喔!
而且試過以後我發覺對我而言美白效果沒有非常好
但是多吃一些對皮膚好的東西是真的有差喔!!!



多吃綠豆薏仁

除了美白還能消水腫!
我認為最棒的是還能有美肌效果!

多吃維他命C

維他命C可以阻擋黑色素生成的過程
補充得當就能有效抑制黑色素喔!

不要過量食用含黃色素食物

像是木瓜跟芒果還有紅蘿蔔
都是含有黃色素的食物 容易產生色素沉澱
但是這些食物都很營養 還是可以吃!!
只是記得不要過量喔!!


少吃深色食物跟人工添加劑

像是醬油可樂跟咖啡等等
吃太多會讓黑色素難以排出
也會讓黑色素沉澱

人工添加劑本身就對身體有傷害
吃太多容易形成黑斑跟雀斑
還是少吃會比較好!


少吃感光性食物

檸檬 芹菜 香菜等都屬感光食物
紫外線照射後就容易長出黑斑喔!

每個人對光的敏感程度不一樣
很容易曬傷的人
要更注意避免吃一些易引起光敏感的食物!



*****其他的注意事項****


別用檸檬敷臉

應該說不要輕易用水果敷臉
檸檬有感光性 所以其實不會有美白效果 
還要小心變黑!
而果酸太強烈對皮膚可能會造成傷害
所以用水果敷臉還是小心為妙!


別每天去角質

去角質可以讓皮膚亮白 也能讓加強保養品吸收
但千萬別每天去角質喔!
有痘痘的話不太適合用磨砂膏來去角質喔!
有痘痘應該要避免刺激 才能讓痘痘快點好起來!!

過敏性與乾性肌膚適合用凝膠型的去角質產品!!

去角質的頻率
臉部的話我一週約一~兩次
身體的話則是兩個星期為頻率一~兩次

去完角質記得一樣要保養 
才能達到美肌效果喔!!!




以上就是自己一路美白保養的小心得啦!!

總之一句話!!
美白最重要的是"防曬"，
而不是曬黑以後才拼命想用美白產品白回來。

如果你是天生曬不黑的話 那我恭喜妳也羨慕妳

但如果你是像我一樣黑肉底的女孩的話!!!!
別忘了一樣要好好保養喔!
其實黑肉底也能很美很有自信喔

而且蜜糖色的膚色能讓人看起來更加纖瘦
看起來也更加健康有活力!!
所以千萬別自暴自棄
蜜糖女孩們也很迷人的!!!!


為了打這篇分享花了三個小時XD
還找了好多小時候的照片
意外發現好多好懷舊的照片哈
久久拿出以前的照片來看真的超有趣的!!XDD
果然寫這篇還是需要勇氣的呀!!!!!*_*

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