喔喔喔喔!! 這次在煥美小站終於體驗到我期待已久的自助式體雕按摩!!
其實之前在IG就有看到日模分享，現在在東京也相當流行這種模式
自助的方式體驗按摩操作，使用時也能更有隱私、更加自由
如果比較習慣有專業美容師幫忙操作，當然也可以
這次我兩種都有體驗，也記錄下來分享給大家!!
這次整個大改版，流程又再度進化更仔細更專業
專人美容師體雕按摩主要分成幾個階段
▌量體重▸體態確認▸採吋▸遠紅外線繃帶▸黃金平衡體雕儀▸美體塑型繃帶▸量體重採吋
過程其實相當輕鬆無壓力，而且都很貼心喔!!
一進去煥美小站的裝潢是純白色為主，看起來很乾淨專業
美容師會利用ipad說明整個過程，以及咨詢一些觀念
都會耐心的說明，大家有任何疑問都可以提出!! 不用害羞喔!!
課程前就有詳細的諮詢，也可以更了解自己在意的部位、生活習慣
她們也會很親切的提供給大家一本週記，可以記錄個人飲食管理跟目標喔!!
原本還有點緊張，結果整個氣氛非常親切，瞬間就沒有壓力了
這次按摩課程需50分鐘的時間，課程很棒的地方我覺得是偏向全身性的保養!!
( 不像外面有些店家會分成小部位在做課程，這樣比較不划算啦哈哈哈~ )
操作部位則會依據每個人的需求，都可以客製化調整，比方說分成上半身、下半身~
了解後就可以先去更衣，美容師會提供粉色的平口式美容衣跟紙內褲
這次的流程是 :
量體重▸體態確認▸採吋▸遠紅外線繃帶▸黃金平衡體雕儀▸美體塑型繃帶▸量體重採吋
所以接下來會先丈量做紀錄
針對大家要做的部位，初次需要測量尺寸
也會量體重，包含體脂肪、身體年齡、內臟脂肪、BMI、基礎代謝率 ...等等
並且仔細體態確認，美容師說我的腿部比較冰涼需要加強，這次的操作就比較適合我!!
接著就開始重頭戲囉!!! 我第一次嘗試遠紅外線繃帶，超特別的!!
可以讓身體由內而外感覺熱感，協助肌肉放鬆，這樣下個步驟帶入儀器就比較不會痛，效果會更好
我是做大腿後側，所以是趴著進行
雖然一開始覺得有點害羞，但聊著聊著就覺得氣氛比較輕鬆~
有沒有超特別!!! 這樣看好像一件紅色皮褲啦!!XDDDD
真的會覺得熱熱的，肌肉也比較不緊繃，整個放鬆下來，也算是體雕儀器前的小暖身!!
再來，塗好等下需要用到的透明凝膠，利用探頭在腿上滑動按摩
探頭的部分就是之前有分享過的黃金平衡體雕儀，有三種模式:
►爆脂 ►負壓 ►韻律
會針對在意的部位加強客製化服務喔!! 所以大激有在意的地方不要害羞!! 請直接告訴美容師~
也有別於仿間課程通常只有針對小小部位，
可以自由溝通想加強的地方，這點很貼心耶!!
而且爆脂探頭滑動的時候會溫溫熱熱，很舒服，也沒有其他的感覺，也完全不會痛
最特別的，就是只有自己會聽到很高頻的海豚音!!!(有點像金屬煞車聲)
超奇妙的!!!
真的是海豚音耶?!!
因為爆脂是用超音波的原理，如果脂肪越多聲音就會越明顯
而且是從身體發出來的聲音，我試著把耳朵摀起來也還是聽的到!!!
我覺得大概3分鐘左右就需要讓耳朵休息一下
沒想到做這個步驟，比較有負擔的其實是耳朵哈哈哈
如果一邊操作一邊跟美容師聊天，轉移注意力，其實就比較輕鬆喔!!
( 這部分因人而異，我自己對聲音不會太敏感，但如果有一些精神疾病或者睡眠不足的人，
可能承受力就不一樣，有可能會覺得很吵喔，大家可以視自己的身體狀況定奪 )
接下來的 韻律 + 負壓，也都很舒服 !!!
美容師會將凝膠擦乾淨，並抹上按摩油，換上不同的探頭進行按摩
美容師說也可以帶自己喜歡的按摩油或精油
美容師一直跟我說，韻律 跟 負壓的按摩步驟可能會比較痛
但我完全沒感覺哈哈哈哈哈哈
而且還舒服到睡著是怎樣?!!!
這時候已經完全昏昏欲睡的我哈哈哈哈哈
看來這步驟的痛感，也是因人而異!!! 每個人承受力不同
如果橘皮跟脂肪比較多的人可能會比較有感
或是有些人代謝比較不好，淋巴或氣結塞住的點，可能會覺得特別痛
韻律跟負壓，我自己覺得都很舒服哈哈哈哈
會感覺有東西在吸緊大腿肉肉，然後放鬆，然後吸緊滑動，可是不會痛 ~
很像那種SPA按摩的手法，而且蠻舒服的哈哈哈
我自己平常給人按摩承受力都蠻大的啦
按一按我就睡著了哈哈哈哈
大約20分鐘完成後，擦乾淨多餘的按摩油
就是最後的美體塑型繃帶+熱力毯
美容師會將剛剛操作過儀器後的地方，做最後的雕塑維持漂亮的身體曲線
在此之前也可以先喝點水，上廁所~ 稍微休息一下
接著進入熱力毯約20分鐘
促進血液循環跟代謝
我自己有蠻多類似的體雕按摩以及熱力毯的經驗，建議大家可以多補充水分!!!
然後1~2小時前，不要吃太多東西，會比較舒服喔!!
20分鐘熱力毯我也是做到睡著哈哈哈哈哈(到底多好睡???)
我平常都不太容易流汗的，所以身體狀況不太好
熱力毯可以輔助加強溫度，一出來我都爆汗!!
讓我想到上個月去韓國做的汗蒸幕，做完也覺得可以旋轉~跳躍~~ 總之整個煥然一新哈哈哈
美容師也很貼心，會送上冰的毛巾枕，也會主動詢問需不需要補充水分!!
最後也都會細心的填寫採寸表，可以更清楚比對前後差異!!!
這也好重要，才會知道自己努力後到底哪裡有差，一切成果都看得到~
如果大家是選擇自助的按摩方式也OK喔!!!
環境可愛溫馨，設備跟椅子也很齊全
美容師會細心說明步驟
一步一步手把手教你，完全不用怕不會使用
不用擔心怎麼操作，其實介面很簡單，主要是要練習按摩手法
自助式的一次15分鐘為單位計費
第一次來體驗，都會多五分鐘練習時間
美容師也會示範不同部位的按摩手法
店內也有提供容易理解的說明簡圖可以參考
而機器都屬於精密儀器，大家要小心，不要摔到探頭或粗魯對待喔!!
自助式的步驟也是 爆脂 ▸ 韻律 ▸ 負壓
一樣先塗上爆脂需要用到的凝膠，旁邊也有提供刮板跟有提供需要用的的東西
抹上後就可以自己操作，非常簡單，探頭也很輕，推起來蠻順暢的
我覺得腿部跟腹部的最好做
大腿背面或手臂自己比較做不到的地方，美容師說也可以跟好朋友一起來，互相協助使用
結束後也有提供毛巾可以擦拭
不太需要擔心要帶東西來，這裡都準備好了，人到就可以操作
美容師建議至少一週兩次，改善效果會比較好
只是像是懷孕，或者剛動手術就不太適合
想知道自己適不適合做，有些注意事項都可以到官方粉絲團看喔!!
▌煥美小站 資訊
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(此篇為合作體驗分享)
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